为集成商设 目标是确定您的工作风格并利用这种洞察力来设定适合您的界限。
如果你是一名集成商，标准工作时间之外或周末的电 手机号码数据 话和电子邮件可能不会给你带来巨大的压力。但无法找到不受多重干扰、专注于工作的时间段，可能会成为一种压力源。
尽管很多人可能会倾向于忽略干扰或告诉远程工作者要提高多任务处理能力，但事实是多任务处理会延长完成一项任务所需的时间。
为了证明这一理论
一项研究要求三组人阅读同一篇文章。第一组人没有受到任何 如果您喜欢阅读布鲁塞尔剧本请与您的同事和朋友分享 干扰，第二组人在开始阅读前收到一条即时消息，第三组人在阅读时收到多条即时消息。
虽然两组的阅读质量都一样好，但第三组的阅读质量却排在最后。我们的调查也体现了这一趋势，33% 的受访者表示他们的阅读时间超过了标准。
更改Microsoft Teams上的状态（来源）
对于像您这样的集成商来说，设置专注时间段是个 阿尔及利亚商业指南 好主意。在日历上预留一些时间用于专注工作，可以每天或每周多次。确保这段时间没有电话、短信或家人的请求。并将此告知所有相关人员为集成商设。